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Schnelle gesunde Rezepte

Schnelle gesunde Rezepte: Switchel-Rezept

Schnelles gesundes Switchel-Rezept: Gesunde Ingwer-Apfelessig-Limonade mit frischem Zitronensaft

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Wir alle lieben Limonade. Nur leider ist die herkömmliche Limonade aufgrund des hohen Zuckergehalts alles andere als gesund. Wir wäre es also mit Switchel, einer gesunden Limonade, die schnell und einfach zubereitet ist? Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchten wir euch daher nun unser Switchel-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr…
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Schnelle gesunde Rezepte: Cauliflower-Wings-Rezept

Schnelles gesundes Cauliflower-Buffalo-Wings-Rezept: Gebackener, herzhaft marinierter Blumenkohl mit pikanter Hot-Sauce

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Buffalo-Chicken-Wings gehören nicht nur beim Superbowl zum absoluten Must-have. Aber seit neuestem lieben die Amerikaner die fleischlose Variante der Buffalo-Wings, nämlich vegane Cauliflower-Buffalo-Wings – ein toller gesunder und superleckerer Snack aus frischem Blumenkohl. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept zeigen wir euch daher nun unser Cauliflower-Buffalo-Wings-Lieblingsrezept, mit dem ihr ganz…
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Schnelle gesunde Rezepte: Fruchtquark-Rezept

Schnelles gesundes Protein-Fruchtquark-Rezept mit frischen Beeren und Leinöl

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Der Protein-Fruchtquark hat alles, was du für einen hochwertigen Energiekick und einen Power-Start in den Tag benötigst – vor allem hochwertiges Eiweiß und supergesunde Omega-3-Fettsäuren. Dadurch kannst du nicht nur hochkonzentriert arbeiten, sondern bekommst auch nicht so schnell wieder Hunger. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich euch daher…
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Schnelle gesunde Rezepte: Ingwer-Shot-Rezept

Schnelles gesundes Ingwer-Shot-Rezept mit Zitrone und Kurkuma

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Nicht nur in der Erkältungszeit ist ein Ingwer-Shot, auch Immunity-Shot oder Detox-Shot genannt, ein tolles, sehr vitaminreiches und entzündungshemmendes Getränk, das dir einen Energie- und Abnehmkick verleiht und dein Immunsystem stärkt. Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Ingwer-Shot-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach…
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Schnelle gesunde Rezepte: Tandoori-Chicken-Rezept

Schnelles und gesundes Tandoori-Chicken-Rezept mit indischen Superfood-Gewürzen

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Tandoori-Chicken ist ein leckeres und gesundes Rezept aus der indischen Küche, das sich ideal zur Zubereitung von magerem Geflügelfleisch eignet. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich euch daher nun mein Tandoori-Chicken-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach leckeres und gesundes Tandoori-Chicken selber machen könnt. (mehr …)
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Schnelle gesunde Rezepte: Buddha-Bowl-Rezept

Schnelles gesundes Buddha-Bowl-Rezept: Vegane Rainbow-Buddha-Bowl mit Soja-Sesam-Dressing

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Gesunde Kohlenhydrate treffen auf wertvolle Eiweißbomben und vitaminreiches Gemüse. Dazu noch ein leckeres Dressing und schon ist die Buddha-Bowl fertig. Dieser Food-Trend aus Kalifornien ist gerade dabei, die Welt zu erobern! Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Buddha-Bowl-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach…
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Schnelle gesunde Rezepte: Shakshuka-Rezept

Schnelles gesundes Shakshuka-Rezept

Frank Backhaus
Schnelle gesunde Rezepte
Shakshuka ist eines der neuesten Trend-Gerichte in der gesunden Frühstückswelt. Ursprünglich aus Israel stammend hat es sich nun auf seinen Streifzug durch die gesamte Welt gemacht. Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Shakshuka-Lieblingsrezept verraten, mit dem du ganz einfach ein leckeres und gesundes Shakshuka…
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