Schnelle gesunde Rezepte

Overnight-Chia-Pudding ist eine tolle Idee für ein einfaches und leckeres veganes, gesundes Frühstück. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich dir deshalb mein liebstes Chia-Pudding-Rezept verraten, mit dem du ganz einfach Chia-Pudding selber machen kannst. (mehr …)

Granola, also mit Honig gebackene Haferflocken, die meistens mit knackigen Nüssen, Kernen und Samen abgerundet werden, sind ein hervorragender Bestandteil eines gesunden Frühstücks. Dieser amerikanische Frühstücksklassiker ist nicht nur superlecker, sondern auch relativ schnell und einfach zuzubereiten. Und vor allem dramatisch gesünder als gekauftes Knuspermüsli mit extrem viel Zucker. Als…

Smoothie Bowls, quasi Smoothies zum Löffeln in einer Schüssel mit Topping, sind eine superleckere und vor allem gesunde Frühstücksidee, die ich zum ersten Mal auf meiner Bali-Reise im Sommer 2016 entdeckt habe. Mit ihr gelingt es dir supereinfach, schnell die notwendige Power am morgen zu tanken und zudem mehr Obst…