Kommentare zu: Die Wege zur Entspannung http://www.tipps4fitness.de/die-wege-zur-entspannung/ Einfach gesund leben Sun, 04 Mar 2012 10:23:47 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Von: 5 wirksame Wohlfühl-Tipps für den Alltag | Online-Ratgeber für Fitness und Gesundheit http://www.tipps4fitness.de/die-wege-zur-entspannung/#comment-20 Sat, 27 Aug 2011 14:24:30 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=237#comment-20 […] Stunden täglich) sowie ein Gleichgewicht zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen. Achte in Phasen der Entspannung unbedingt darauf, dass Ruhe und Stille herrscht, damit du dich optimal regenerieren […]

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