Der Healthy-Lifestyle-Einsteigerplan zeigt dir die ersten und wichtigsten Schritte
für deinen Schnellstart in ein gesünderes Leben

Du möchtest endlich in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten und einen spürbar fitteren und attraktiveren Körper bekommen?

Aber du hast im Alltag nur wenig Zeit und als Einsteiger nur wenig Ahnung, womit genau du starten sollst und welche die ersten und wichtigsten Schritte sind? Oder du bist vielleicht auch schon einmal gestartet und hast aber voreilig wieder aufgegeben?

Vorab: Du bist damit nicht alleine! Und das Beste: Unser bewährter und praxiserprobter Einsteigerplan ist in dem Fall perfekt für dich geeignet. Kein Zweifeln mehr, womit du genau beginnen sollst: Du erfährst die 7 Goldenen Regeln mit den ersten und wichtigsten Schritten für deinen erfolgreichen Schnellstart in ein gesünderes und glücklicheres Leben und zu einem fitteren, attraktiveren Körper – und das mit minimalem Aufwand.

Wir verraten dir die wertvollsten Extrakte aller unserer gesammelten Erfahrungen und unseres in den letzten Jahren leidenschaftlich erworbenen Wissens. Im Laufe der Zeit haben wir diesen Plan kontinuierlich weiterentwickelt und verbessert und ihn speziell für Einsteiger in übersichtlicher Form aufbereitet. Alles ist leicht verständlich und wird anschaulich erklärt, sodass du damit auch sofort starten kannst!

Wir zeigen dir bewusst schnelle, einfache, sehr wirksame und vor allem direkt umsetzbare Sofort-Maßnahmen, mit denen es unser Gründer und Autor Frank selbst geschafft hat, sein Leben grundlegend zu verändern (er hat wirklich nur diese 7 Regeln befolgt) und die besonders auch in einen stressigen Alltag kinderleicht zu integrieren sind.

Wetten, dass du erstaunt sein wirst, wie sich schon kleine Veränderungen deines Lebensstils spürbar auf deinen Körper und dein Leben auswirken werden?

Frank ist seit Mai 2011 als Gründer und Autor von TIPPS4FITNESS aktiv, mit dem er möglichst viele Menschen zu einem gesünderen Lebensstil inspirieren und dauerhaft motivieren möchte.

Früher hatte er im Alltag neben seinem Studium und seiner parallelen Tätigkeit als Geschäftsleiter eines Internet-Unternehmens sehr viel Stress. Er bewegte sich im Alltag nur sehr wenig, saß zu viel und ernährte sich hauptsächlich mit schnellem, fettigem und süßem Essen. Das führte dann dazu, dass er sich immer erschöpfter fühlte und nur noch wenig Energie hatte, Verspannungen, starke Kopfschmerzen und Rückenprobleme ihn quälten, er deutlich und sichtbar am Bauch zunahm, Bluthochdruck und katastrophale Blutwerte bekam, immer unzufriedener mit sich selbst und seinem Leben wurde und ganz knapp vor dem Burn-out stehend beschloss, sein Leben endlich komplett zu verändern.

Auf der Grundlage seines in den letzten Jahren leidenschaftlich gesammelten Wissens (insgesamt hat er fast 10.000 Fachbuch-Seiten gesichtet), seiner inspirierenden Entdeckungsreisen zu den verschiedenen Kulturen dieser Erde sowie seiner ausgiebigen Selbsttests und aufschlussreichen Experten-Interviews hat er nun eine Strategie entwickelt, mit der es vor allem für Berufstätige trotz knapper Zeit und auch bei viel Stress im Alltag möglich ist, mit minimalem Aufwand und sehr einfachen Maßnahmen gesünder und glücklicher zu leben und einen fitteren Körper zu bekommen.