Kommentare zu: Gute Fette, schlechte Fette: Was du über gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren und ungesättigte Fettsäuren unbedingt wissen solltest

Von: Frank Backhaus

Frank Backhaus — Sat, 16 Jul 2016 20:20:02 +0000

Als Antwort auf Hermann.

Hallo Hermann,

klasse, dass meine Artikel auch jemandem „vom Fach“ gefallen! 🙂

Beste Grüße
Frank

Von: Frank Backhaus

Frank Backhaus — Sat, 16 Jul 2016 19:50:51 +0000

Als Antwort auf Anonym.

Vielen Dank für das nette Feedback!

Beste Grüße
Frank

Von: Hermann

Hermann — Sat, 09 Apr 2016 10:37:18 +0000

Super Beitrag über die Fette in der Ernährung. Habe meine Diplomarbeit auch über Fette in der Ernährung geschrieben!

Von: Anonym

Anonym — Thu, 25 Feb 2016 20:51:59 +0000

Hallo Frank, wow!

Wirklich extrem ausführlicher Artikel. Also du hast wirklich jede erdenkliche Frage, die man zu dem Thema hätte stellen können, beantwortet. Toll fand ich, dass du zu jeder „Fettart“ auch gleich aufgezählt hast, welche Lebensmittel diese erhalten. So erspart man sich die lästige Recherche 🙂 Vielen Dank und weiter so!

Von: Warum Zucker ungesund ist und wie dir eine zuckerfreie Ernährung gelingt - tipps4fitness.de

Thu, 29 Oct 2015 15:06:23 +0000

[…] Das ist übrigens auch der Grund, warum die Nahrungsmittelhersteller möglichst vielen Produkten Zucker beimischen. Nur, damit wir mehr essen und die Nahrungsmittelunternehmen mehr Produkte verkaufen und damit einen höheren Umsatz erzielen! Fies, nicht wahr? Besonders hohes Suchtpotenzial besteht, wenn Zucker flüssig, beispielsweise als zuckerhaltiges Getränk wie Limonade, oder als Gel (z.B. Süßigkeiten) zur Verfügung steht – denn dann trinkst bzw. isst du nämlich mehr. Am allerliebsten isst der Mensch übrigens Zucker in Kombination mit Fett. […]

Von: Warum du statt industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, Fertiggerichten und Fast Food lieber frische und natürliche Lebensmittel essen solltest - tipps4fitness.de

Thu, 08 Oct 2015 12:29:32 +0000

[…] weiteres Problem sind die ungesunden gesättigten Fettsäuren, die die Hersteller vielfach verwenden, denn sie stehen im Verdacht, in größeren Mengen […]

Von: Frank Backhaus

Frank Backhaus — Wed, 02 Sep 2015 13:27:18 +0000

Als Antwort auf Herzenslust.

Völlig richtig, in Maßen genießen und mal zwischendurch sündigen ist natürlich kein Problem. Es kommt auf die Regelmäßigkeit an – und da sind im Alltag definitiv die gesunden ungesättigten Fettsäuren zu bevorzugen.

Beste Grüße
Frank

Von: Herzenslust

Herzenslust — Wed, 02 Sep 2015 11:04:44 +0000

Ein super lehrreicher und spannender Artikel! Zu den gesättigten Fettsäuren liest man im Internet unterschiedliche Beiträge. So zum Beispiel, dass Schokolade ein guter, zusätzlicher Ernährungsbaustein sein kann, um einen Herzinfarkt vorzubeugen. Allerdings ist mir durchaus bewusst, dass es auf die Menge ankommt. Solange es in Maßen konsumiert wird, kann es einem gesunden Leben nicht im Wege stehen. Dennoch sollten vorwiegend, und da gebe ich dir mit diesem Artikel vollkommen Recht, die ungesättigten Fettsäuren in den täglichen Ernährungsplan integriert werden.