Kommentare zu: Warum die Sonne bzw. Sonnenlicht und Vitamin D so dramatisch wichtig für deine Gesundheit sind http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/ Einfach gesund leben Fri, 06 Oct 2017 17:23:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Von: 100 Tage - 10.000 Schritte täglich. http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-17448 Fri, 06 Oct 2017 17:23:16 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-17448 […] Ja, klar, die Sonne scheint nicht immer. Aber Vitamin D wird geliefert, auch wenn Wolken am Himmel sind. Und wenn nicht, dann atmest du zumindest eine Stunde lang keine Office-Luft. Manchmal findet unser Spaziergang auch morgens ganz früh nach der Meditation statt. Denn Studien beweisen, dass es perfekt ist, so früh wie möglich Sonnenstrahlen zu tanken. (Hier mehr zum Thema „Sonne & Vitamin D“) […]

]]> Von: 100 Tage - 10.000 Schritte täglich. Ein Erfahrungsbericht und 10 großartige Vorteile - Glücklich sein http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-4066 Fri, 21 Apr 2017 17:32:59 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-4066 […] Ja, klar, die Sonne scheint nicht immer. Aber Vitamin D wird geliefert, auch wenn Wolken am Himmel sind. Und wenn nicht, dann atmest du zumindest eine Stunde lang keine Office-Luft. Manchmal findet unser Spaziergang auch morgens ganz früh nach der Meditation statt. Denn Studien beweisen, dass es perfekt ist, so früh wie möglich Sonnenstrahlen zu tanken. (Hier mehr zum Thema “Sonne & Vitamin D”) […]

]]> Von: 100 Tage - 10.000 Schritte täglich. Ein Erfahrungsbericht und 10 großartige Vorteile http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2856 Sat, 17 Dec 2016 20:37:17 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2856 […] Ja, klar, die Sonne scheint nicht immer. Aber Vitamin D wird geliefert, auch wenn Wolken am Himmel sind. Und wenn nicht, dann atmest du zumindest eine Stunde lang keine Office-Luft. Manchmal findet unser Spaziergang auch morgens ganz früh nach der Meditation statt. Denn Studien beweisen, dass es perfekt ist, so früh wie möglich Sonnenstrahlen zu tanken. (Hier mehr zum Thema “Sonne & Vitamin D”) […]

]]> Von: 8 einfache Entspannungstipps für mehr Entspannung im Alltag - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2312 Sun, 27 Dec 2015 16:47:25 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2312 […] oder abends nach deinem Feierabend) und sauge dabei frischen Sauerstoff sowie wertvolles Tages- und Sonnenlicht auf. Wenn du währenddessen beispielsweise ein Pferd auf einer Wiese entdeckst, streichele es […]

]]> Von: Warum eine Work-Life-Balance so wichtig ist und wie du im Alltag ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung schaffst - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2305 Wed, 09 Dec 2015 00:46:31 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2305 […] Spaziergang zu machen, dabei tief durchzuatmen und so neben frischem Sauerstoff auch noch wertvolles Tages- bzw. Sonnenlicht zu […]

]]> Von: 6 einfache Methoden für mehr Bewegung im Alltag - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2227 Thu, 08 Oct 2015 12:27:16 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2227 […] ist zudem, dass du dich dabei an der frischen Luft befindest und so ausreichend Sauerstoff und Sonnenlicht aufnehmen kannst. Also, sehe neben der nützlichen Wirkung für ein schönes und gepflegtes Zuhause […]

]]> Von: 5 wichtige Gründe für regelmäßige Bewegung an der frischen Luft - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2175 Wed, 09 Sep 2015 13:07:53 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2175 […] in den Bergen vorherrschenden Reizklima zusammen. Die dünne und trockene Luft sowie die erhöhte Sonneneinstrahlung sollen nämlich den körperlichen Abwehrmechanismus aktivieren. Eine griechische Studie stellte […]

]]> Von: Frank Backhaus http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2076 Wed, 08 Apr 2015 20:48:29 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2076 Als Antwort auf Marie.

Hallo Marie,

schön, dass dir der Artikel gefällt! Gerade die Mittagspause eignet sich immer ideal für einen kurzen Spaziergang und eine Extra-Portion Sauerstoff und Sonnenlicht. 😉

Beste Grüße
Frank

]]> Von: Marie http://www.tipps4fitness.de/sonnenlicht-und-vitamin-d/#comment-2074 Tue, 07 Apr 2015 16:52:05 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3616#comment-2074 Die Bedeutung von Sonnenlicht wird heutzutage leider viel zu sehr unterschätzt! Solche guten Beiträge wie dieser hier sollten viel mehr an Verbreitung und Aufmerksamkeit finden!

Vielen lieben Dank für diese tolle Erinnerung, doch einmal mehr in der Mittagspause die Sonne zu genießen. 🙂

Liebe Grüße,
Marie

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