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Einfach gesund leben: Wie du einfach und schnell gesünder, entspannter und glücklicher lebst

Schön, dass du hier bist! Wir von TIPPS4FITNESS möchten dir dabei helfen, auch im stressigen Alltag und trotz Job einen gesünderen Lifestyle zu leben – und Schritt für Schritt fitter, gesünder und glücklicher zu werden.

Bevor du startest, solltest du dir genau überlegen, was dein eigentliches Ziel ist. Um dir den Einstieg zu erleichtern, haben wir die beliebtesten Vorsätze in einer kurzen Übersicht für dich zusammengefasst.

Live a little healthier every day!

Dein Frankie
Frank Backhaus – Gründer und Autor von tipps4fitness.de

Lass uns starten: Was ist dein Hauptziel?

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Für deinen Kickstart in einen gesünderen Lifestyle

Die 7 wichtigsten Sofort-Maßnahmen für ein gesünderes Leben mit minimalem Aufwand habe ich in meinem kostenlosen Gesund-leben-Einsteigerplan für dich zusammengefasst.

Diesen Plan habe ich speziell für Einsteiger verfasst, die nun endlich in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten und ihren Körper spürbar verbessern und fitter werden möchten. Darüber hinaus ist er natürlich auch für diejenigen geeignet, die zwar schon erste Änderungsversuche unternommen haben, jedoch bislang mit ihrem Vorhaben gescheitert sind oder nur wenig Erfolg damit gehabt haben.

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