Kommentare zu: Warum eine Work-Life-Balance so wichtig ist und wie du im Alltag ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung schaffst

Von: 8 einfache Entspannungstipps für mehr Entspannung im Alltag - tipps4fitness.de

8 einfache Entspannungstipps für mehr Entspannung im Alltag - tipps4fitness.de — Sat, 19 Dec 2015 17:06:02 +0000

[…] Fall auf Dauer sogar zu einem Burn-out. Wichtig im Alltag ist deshalb nicht nur eine sogenannte Work-Life-Balance, also ein Gleichgewicht zwischen deinem Beruf und deinem Privatleben, sondern auch ein […]

Von: Frank Backhaus

Frank Backhaus — Thu, 19 Nov 2015 21:05:46 +0000

Als Antwort auf Jette.

Hallo Jette,

vielen Dank für deinen ausführlichen und informativen Kommentar und deine Meinung zum Thema Work-Life-Balance! Mit Yoga hast du absolut Recht – da kann ich dir nur zustimmen. Danke für den Tipp!

Beste Grüße
Frank

Von: Jette

Jette — Thu, 19 Nov 2015 17:59:16 +0000

Sehr ausführlicher und guter Artikel! Was mir beim Lesen durch den Kopf gegangen ist: Sicher fühlen Arbeitnehmer Druck und sind der Meinung, mehr arbeiten zu müssen und in der Freizeit jederzeit erreichbar zu sein. Nur: Wenn mein Chef das von mir verlangt: Sorry, aber dann ist der Job nicht der Richtige! Chefs, die im Jahr 2015 immer noch der Meinung sind, Mitarbeiter sind am besten, wenn sie wie Sklaven ausgebeutet werden, haben nichts verstanden. Jedem modernen Personaler ist klar, dass nur erholte Arbeitskräfte auch motiviert sind und gute Arbeit machen – dauerhaft. Und nur für solche Leute möchte ich arbeiten. Und dass man leicht ersetzbar ist, ist doch ein Druckschluss. Gut ausgebildete Leute bekommen immer einen Job, da muss man sich gar nicht stressen.

Eine Ergänzung hätte ich zudem noch. Du schreibst zwar über Entspannungsübungen und Sport ganz allgemein, dass die sinnvoll im Alltag ihren Platz finden sollten. Ich möchte das jedoch gern konkretisieren: Yoga! Ist das beste, was man Körper und Geist antun kann, um entspannt und fit zu bleiben. Sollte jeder ausprobieren (öfter als zweimal und man muss sich drauf einlassen, sonst bringt es nix).

In diesem Sinne, mach weiter so!

LG, Jette