Kommentare zu: Warum Zucker ungesund ist und wie dir eine zuckerfreie Ernährung gelingt http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/ Einfach gesund leben Tue, 26 Dec 2017 03:47:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Von: Michael http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-35819 Tue, 26 Dec 2017 03:47:30 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-35819 Hi Frank, toller Artikel – ein kleiner Tipp von mir dazu: Wenn man doch mal etwas Süßes naschen möchte kann ich, um die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu begrenzen, das gleichzeitige Essen von Ballaststoffen und Fetten empfehlen. Mein Körper zeigt so keine Insulinspitze und auch die mentale Klarheit wird so nicht vom Zucker beeinträchtigt.

]]> Von: Protein-Pancakes-Rezept - Schnelle gesunde 15-Minuten-Rezepte - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-10451 Fri, 30 Jun 2017 23:53:56 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-10451 […] Protein-Pancakes enthalten jedoch ausschließlich natürliche Zutaten und statt ungesundem Zucker und Weißmehl viel wertvolles Eiweiß aus beispielsweise Haferflocken, Magerquark und Eiern und […]

]]> Von: Frank Backhaus http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-2579 Sat, 16 Jul 2016 21:36:44 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-2579 Als Antwort auf Manuel.

Hallo Manuel,

danke für deinen Kommentar. Ich persönlich kann an reinem (Industrie-)Zucker nichts Positives entdecken. Darunter zähle ich allerdings nicht die gesunden komplexen Kohlenhydrate. (Dunkle bzw. schwarze, nicht helle) Melasse ist auf jeden Fall gesünder als herkömmlicher Haushaltszucker, da sie weniger Kalorien und mehr Nährstoffe, vor allem Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, enthält.

Beste Grüße
Frank

]]> Von: Manuel http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-2529 Tue, 24 May 2016 08:34:50 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-2529 Ich möchte noch ergänzen, dass Zucker nicht nur schlechte Seiten hat. Auf Industriezucker verzichte ich schon lange, aber beispielsweise Melasse soll ja sehr gesund und antioxidativ sein, oder?

]]> Von: Warum du statt industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, Fertiggerichten und Fast Food lieber frische und natürliche Lebensmittel essen solltest - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-2226 Thu, 08 Oct 2015 12:27:00 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-2226 […] bzw. verarbeiteter Zucker und weißes Mehl in industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln können chronische Entzündungen […]

]]> Von: Frank Backhaus http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-2146 Mon, 31 Aug 2015 20:09:03 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-2146 Als Antwort auf Karl.

Hallo Karl,

ja, da hast du leider recht. Die beste Lösung dafür ist, möglichst nur frische und natürliche Lebensmittel einzukaufen und möglichst immer selber zu kochen – denn dann weißt du auch genau, was in deinem Essen enthalten ist.

Beste Grüße
Frank

]]> Von: Karl http://www.tipps4fitness.de/zuckerfreie-ernaehrung/#comment-2143 Wed, 26 Aug 2015 01:35:16 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?p=3936#comment-2143 Zucker in großen Mengen ist sehr schädlich für den Körper. Leider ist in jedem 2. Produkt der großen Lebensmittelkonzerne viel zu viel Zucker drin um den Geschmack zu verbessern. Man sollte da langsam echt eine Lösung bzw. Alternative finden :S

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