Kommentare zu: Abnehmen leicht gemacht: Wie du gesund abnimmst und dauerhaft schlank bleibst http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/ Einfach gesund leben Wed, 01 Apr 2020 14:36:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Von: Laura http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-7815 Mon, 05 Jun 2017 14:47:57 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-7815 Hey Frank,

herzlichen Dank für deinen Artikel, echt hilfreich!

Dass man ein Schlafdefizit vermeiden sollte, habe ich mir nicht gedacht. Aber eigentlich merke ich auch: Wenn ich mich nicht genug ausruhe, dann esse ich wirklich etwas mehr, um Energie auszugleichen. 🙂

Viele Grüße
Laura

]]> Von: Schnelle gesunde Rezepte: Dinkel-Eiweißbrot-Rezept - tipps4fitness.de http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-4225 Sun, 30 Apr 2017 21:59:07 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-4225 […] Gesund abnehmen […]

]]> Von: Frank Backhaus http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-2564 Sat, 16 Jul 2016 19:30:01 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-2564 Als Antwort auf Sveta.

Hallo Sveta,

wow, das ist wirklich ein beachtlicher Erfolg, den du da erzielt hast! Sehr stark und weiter so! Statt industriell hergestelltem Eiweißpulver kannst du einen natürlichen Eiweißshake übrigens auch ganz einfach selbst machen: http://www.tipps4fitness.de/eiweissshake-selber-machen/

Alles Gute und beste Grüße
Frank

]]> Von: Frank Backhaus http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-2563 Sat, 16 Jul 2016 18:58:29 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-2563 Als Antwort auf Denis.

Hallo Denis,

sehr gerne und Danke für deinen Hinweis.

Beste Grüße
Frank

]]> Von: Sveta http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-2248 Wed, 21 Oct 2015 10:39:10 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-2248 Hallo Frank,

vielen Dank für deine Tipps. Ich muss sagen, dass ich die letztes Jahr alle befolgt habe und 57Kg abgenommen habe, mein Gewicht halte und weiter (langsam) abnehme! Allerdings habe ich zusätzlich zu meiner Ernährung täglich 30g Eiweißgetränk (hat mein Sohn mir gekauft und drauf bestanden) getrunken, um zusätzliche fehlende Vitamine & Co zu erhalten. Meine Familie ist zufrieden und mein Hausarzt lobt mich auch für die guten Werte. Alles läuft gut.

Vielen Dank und lieben Gruß, Sveta

]]> Von: Denis http://www.tipps4fitness.de/gesund-abnehmen/#comment-2218 Sat, 03 Oct 2015 16:24:55 +0000 http://www.tipps4fitness.de/?page_id=998#comment-2218 Ich danke dir für diesen interessanten Artikel. Disziplin ist beim Abnehmen enorm wichtig. Diese kann durch Selbstmotivation und kleinen Belohnungen aufrecht erhalten werden. Kompletter Verzicht muss beim Abnehmen nicht sein.

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