Schnelle gesunde Rezepte Archive - tipps4fitness.de

Schnelles gesundes Switchel-Rezept: Gesunde Ingwer-Apfelessig-Limonade mit frischem Zitronensaft

Frank Backhaus — Wed, 29 Jan 2020 23:02:51 +0000

Wir alle lieben Limonade. Nur leider ist die herkömmliche Limonade aufgrund des hohen Zuckergehalts alles andere als gesund. Wir wäre es also mit Switchel, einer gesunden Limonade, die schnell und einfach zubereitet ist? Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchten wir euch daher nun unser Switchel-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach einen leckeren und...

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Schnelles gesundes Cauliflower-Buffalo-Wings-Rezept: Gebackener, herzhaft marinierter Blumenkohl mit pikanter Hot-Sauce

Frank Backhaus — Sat, 30 Nov 2019 08:57:27 +0000

Buffalo-Chicken-Wings gehören nicht nur beim Superbowl zum absoluten Must-have. Aber seit neuestem lieben die Amerikaner die fleischlose Variante der Buffalo-Wings, nämlich vegane Cauliflower-Buffalo-Wings – ein toller gesunder und superleckerer Snack aus frischem Blumenkohl. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept zeigen wir euch daher nun unser Cauliflower-Buffalo-Wings-Lieblingsrezept, mit dem ihr ganz einfach leckere und gesunde Cauliflower-Buffalo-Wings...

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Schnelles gesundes Asia-Sobanudelsalat-Rezept mit frischem Gemüse und Mango

Frank Backhaus — Sun, 15 Sep 2019 21:28:08 +0000

Fast alle lieben Nudelsalat. Aber kennst du schon den asiatischen Sobanudelsalat? Dieser kalte Salat ist nicht nur schnell zubereitet, sieht schön aus und kommt bei den Gästen immer gut an, sondern er ist auch noch superlecker und liefert viele wertvolle Nährstoffe für einen gesunden Körper. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept zeigen wir euch nun...

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Schnelles gesundes Protein-Fruchtquark-Rezept mit frischen Beeren und Leinöl

Frank Backhaus — Sat, 25 May 2019 16:41:00 +0000

Der Protein-Fruchtquark hat alles, was du für einen hochwertigen Energiekick und einen Power-Start in den Tag benötigst – vor allem hochwertiges Eiweiß und supergesunde Omega-3-Fettsäuren. Dadurch kannst du nicht nur hochkonzentriert arbeiten, sondern bekommst auch nicht so schnell wieder Hunger. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich euch daher nun mein Protein-Fruchtquark-Lieblingsrezept verraten, mit...

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Schnelles gesundes Ingwer-Shot-Rezept mit Zitrone und Kurkuma

Frank Backhaus — Sun, 07 Apr 2019 11:08:40 +0000

Nicht nur in der Erkältungszeit ist ein Ingwer-Shot, auch Immunity-Shot oder Detox-Shot genannt, ein tolles, sehr vitaminreiches und entzündungshemmendes Getränk, das dir einen Energie- und Abnehmkick verleiht und dein Immunsystem stärkt. Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Ingwer-Shot-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach einen leckeren und gesunden Ingwer-Shot...

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Schnelles gesundes Nicecream-Rezept mit Mandelmilch und gefrorenen Früchten

Frank Backhaus — Sun, 03 Mar 2019 12:16:35 +0000

Wenn du Eiscreme liebst und auf der Suche nach einer gesunden Alternative bist, dann ist Nicecream perfekt für dich geeignet! Sie ist einfach und schnell zuzubereiten, superlecker und viel gesünder als normales Speiseeis. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich euch deshalb nun mein Nicecream-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach leckere und gesunde...

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Schnelles und gesundes Tandoori-Chicken-Rezept mit indischen Superfood-Gewürzen

Frank Backhaus — Tue, 29 Jan 2019 23:28:59 +0000

Tandoori-Chicken ist ein leckeres und gesundes Rezept aus der indischen Küche, das sich ideal zur Zubereitung von magerem Geflügelfleisch eignet. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich euch daher nun mein Tandoori-Chicken-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach leckeres und gesundes Tandoori-Chicken selber machen könnt. Was ist Tandoori-Chicken? Tanduri Masala, englisch auch Tandoori Masala,...

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Schnelles und gesundes Overnight-Oats-Rezept mit frischem Obst und Nüssen

Frank Backhaus — Sat, 29 Dec 2018 09:24:20 +0000

Overnight Oats ist ein leckeres und gesundes Rezept, das sich quasi über Nacht wie von selbst macht. Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Overnight-Oats-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach leckere und gesunde Overnight Oats selber machen könnt. Was sind Overnight Oats? Overnight Oats ist eine schnelle und einfache...

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Nüsse selber rösten: Geröstete Gewürznüsse aus dem Ofen selber machen

Frank Backhaus — Sun, 30 Sep 2018 21:57:43 +0000

Wenn ihr auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Ersatz für ungesunde Knabbereien wie Chips seid, kann ich euch eine supergesunde Alternative empfehlen: Selbstgeröstete Nüsse aus dem Ofen! Denn dieser vegane Snack ist einfach zuzubereiten – ganz einfach mit hochwertigen, rohen Nüssen, feinen Gewürzen und etwas gutem Ahornsirup. Deshalb möchte ich euch als weiteres...

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Schnelles gesundes Buddha-Bowl-Rezept: Vegane Rainbow-Buddha-Bowl mit Soja-Sesam-Dressing

Frank Backhaus — Sat, 25 Aug 2018 15:56:23 +0000

Gesunde Kohlenhydrate treffen auf wertvolle Eiweißbomben und vitaminreiches Gemüse. Dazu noch ein leckeres Dressing und schon ist die Buddha-Bowl fertig. Dieser Food-Trend aus Kalifornien ist gerade dabei, die Welt zu erobern! Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Buddha-Bowl-Lieblingsrezept verraten, mit dem ihr ganz einfach eine leckere und gesunde Buddha-Bowl...

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Schnelles gesundes Shakshuka-Rezept

Frank Backhaus — Tue, 31 Jul 2018 21:57:59 +0000

Shakshuka ist eines der neuesten Trend-Gerichte in der gesunden Frühstückswelt. Ursprünglich aus Israel stammend hat es sich nun auf seinen Streifzug durch die gesamte Welt gemacht. Deshalb möchte ich euch als weiteres schnelles und gesundes Rezept nun mein Shakshuka-Lieblingsrezept verraten, mit dem du ganz einfach ein leckeres und gesundes Shakshuka selber machen kannst. Was ist...

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Schnelles gesundes Energy-Balls-Rezept: Energy Balls „Raffaelo Style“

Frank Backhaus — Mon, 18 Jun 2018 19:41:24 +0000

Wenn du auf der Suche nach gesunden Pralinen bist, werden dich leckere und gesunde Energy Balls begeistern! Aus diesem Grund möchte ich dir nun als weiteres schnelles und gesundes Rezept mein Energy-Balls-Lieblingsrezept, nämlich Energy Balls „Raffaelo Style“, verraten, mit dem du ganz einfach tolle Energy Balls selber machen kannst. Warum sind Energy Balls gesund? Energy...

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Schnelles gesundes Ofengemüse-Rezept: Mediterranes Ofengemüse

Frank Backhaus — Mon, 30 Apr 2018 21:58:54 +0000

Frisches Gemüse ist mit das Gesündeste überhaupt, was du essen kannst. Ofengemüse beispielsweise ist ein sehr einfaches, supergesundes und absolut leckeres Rezept für ein gesundes Mittag- oder Abendessen. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich dir deshalb mein liebstes Ofengemüse-Rezept verraten, mit dem du ganz einfach Ofengemüse selber machen kannst. Warum ist Ofengemüse gesund?...

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Chia-Pudding-Rezept – Schnelle gesunde Rezepte

Frank Backhaus — Sat, 31 Mar 2018 17:24:29 +0000

Overnight-Chia-Pudding ist eine tolle Idee für ein einfaches und leckeres veganes, gesundes Frühstück. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich dir deshalb mein liebstes Chia-Pudding-Rezept verraten, mit dem du ganz einfach Chia-Pudding selber machen kannst. Warum sind Chiasamen bzw. ist Chia-Pudding gesund? Chiasamen sind wahre Super-Samen aus Südamerika, die von der mexikanischen Wüstenpflanze Salvia...

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Gemüsechips selber machen – Schnelle gesunde Rezepte

Frank Backhaus — Wed, 28 Feb 2018 22:12:33 +0000

Selbstgemachte, vegane Gemüsechips aus dem Backofen sind eine gesunde, leckere und einfach zubereitete Snack-Alternative zu herkömmlichen Fertigchips – man kann sie quasi auch als gesunde Chips bezeichnen. Als weiteres schnelles und gesundes Rezept möchte ich dir deshalb mein liebstes Gemüsechips-Rezept verraten, mit dem du ganz einfach Gemüsechips selber machen kannst. Warum sind Gemüsechips gesund bzw....

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